Opstellingen

Familieopstellingen zijn een methode binnen het systemisch werk om snel inzicht te krijgen in de diepere oorzaken van een vraagstuk. Het uitgangspunt is dat we allemaal deel uitmaken van systemen, zoals een familie, een klas, een team of de samenleving, en dat we binnen die systemen worden beïnvloed door onbewuste patronen. Vaak zijn die patronen terug te voeren op hoe (voor)ouders met uitdagingen zijn omgegaan en hoe ze moeilijke situaties hebben overleefd.

Met een opstelling maak je deze dynamieken inzichtelijk. Het gaat niet alleen om de mensen in je systeem, maar vooral om de manier waarop patronen zich hebben ontwikkeld en vaak onbewust worden doorgegeven. Een familieopstelling helpt je inzicht te krijgen in deze patronen en ruimte te maken voor verandering.

​

Bij familieopstellingen maken we dus zichtbaar wat vaak onbewust meespeelt in je leven. Bij Stap voor Stap begeleid ik verschillende vormen van familieopstellingen, zodat er altijd een manier is die bij je past en die veilig voelt. In elke vorm maken we een opstelling met aandacht en op jouw tempo.

​

Wanneer doe je een familieopstelling?

Wanneer je steeds tegen hetzelfde probleem of dezelfde vraag aanloopt, kan een opstelling helpen ontdekken waar het vandaan komt. Een familieopstelling laat verbanden zien tussen vroeger en nu en kan nieuwe inzichten bieden bij onderwerpen zoals:

• Opvoeding

• Relaties

• Ziekte of lichamelijke klachten

• Onverklaarbare gevoelens of gedachten

• Verslaving

• Conflicten

• Depressie of aanhoudende onrust

• Werkgerelateerde vragen

​

Opstellingen met representanten
Bij een opstelling met representanten nemen andere deelnemers tijdelijk een plek in voor personen of elementen uit jouw systeem. Door hun positie en wat zij ervaren, worden onderliggende verhoudingen zichtbaar. Dit kan diepe inzichten geven en vaak ontstaat er tijdens de opstelling een beweging richting meer rust en helderheid.

​

Tafelopstellingen
Bij een tafelopstelling werken we met poppetjes. Deze vorm is laagdrempelig, overzichtelijk en zeer geschikt wanneer je liever individueel werkt of wanneer een groepsopstelling een te grote stap voelt. De tafelopstelling maakt zichtbaar hoe de verschillende elementen zich tot elkaar verhouden en biedt ruimte om stap voor stap te onderzoeken wat er nodig is om meer balans en ontspanning te kunnen creëren.

​

EST-opstellingen

EST-opstellingen die ik aanbied zijn een variant van familieopstellingen, gebaseerd op systemisch werk zoals ontwikkeld door Bert Hellinger, maar met invloeden uit de persoonlijke ontwikkelingsfilosofie van van Pierre Rooymans. In zo’n opstelling worden relaties en patronen binnen een familiesysteem zichtbaar gemaakt door mensen of symbolen in de ruimte te plaatsen. De EST-invloed legt extra nadruk op bewustwording van overtuigingen en de betekenis die iemand aan gebeurtenissen geeft. Het doel is inzicht krijgen in onbewuste patronen en ruimte creëren voor een andere manier van kijken of handelen.

​

​

Zijn familieopstellingen veilig?

Ja, een professionele opstelling is ongevaarlijk mits je werkt met een gecertificeerd begeleider. Wel kan een opstelling veel losmaken; het kan emoties oproepen of herinneringen activeren. Dit geldt voor zowel de vraagsteller als voor de representanten. Het is belangrijk om hier bewust van te zijn en bereid te zijn open te staan voor wat er zichtbaar wordt.

​

Een familieopstelling is geen snelle oplossing, maar een zorgvuldig proces dat je kan helpen om je plek beter te begrijpen en oude patronen los te laten. Graag creëer ik voor jou een veilige omgeving in mijn praktijk om de basis te leggen voor nieuwe stappen en persoonlijke groei. ​​